Scheidentrockenheit — gibt es irgendein Wort, das noch unangenehmer klingt? Die Frage, ob "da unten noch alles feucht wird", beantwortet niemand gern. Dabei kennen dieses Problem wohl alle Frauen, die schwanger waren, Wechseljahre erlebt haben oder einfach mal partout keine Lust auf Sex hatten. Und wahrscheinlich haben sich alle deshalb auch schon mal heimlich geärgert oder geschämt. Also lass uns drüber reden! Im Gegenteil Dein Körper versucht dir etwas mitzuteilen, und es nur richtig, wenn du darauf hörst. Warum es manchmal nicht flutscht, wie du es früh erkennst und einordnest und wie dein Sex wieder ein feuchtfröhliches Vergnügen wird — über all das haben wir mit einer Expertin gesprochen. Von einer trockene Scheide spricht man, wenn die Schleimhaut entweder dauerhaft zu dünn ist oder in bestimmten Situationen zum Beispiel beim Sexnicht feucht genug wird. Studien zufolge kann das Problem unterschiedlichste Ursachen haben. Ist es situationsbedingt, ist es vermutlich dein Kopf, der dir die Lust vermiest, z. Beziehungsweise es ist vielleicht auch der Typ, der dich letztlich doch nicht so Beim Sex Scheide Trocken, wie du dachtest. Dazu später mehr, zunächst zu den körperlichen Grundlagen. Johanna Janschek. Das Hormon Östrogen unterstützt nämlich die Bildung dieser Schleimhaut. Deshalb sind Studien zufolge Frauen ab den Wechseljahren auch besonders häufig davon betroffen, weil sich ab diesem Zeitpunkt der Hormonhaushalt stark verändert. Auch in der Stillzeit sinkt der Östrogenspiegel ab und die Scheide wird trocken. Das sind die besten hormonfreien Verhütungsmethoden. Eine trockene Scheide kannst du an verschiedenen Symptomen erkennen. Es lässt deshalb nicht ganz klar sagen, wie sich eine Scheidentrockenheit genau anfühlt. Diese Anzeichen können laut der Gynäkologin aber darauf hindeuten:. Deshalb lohnt es sich immer, dein Gefühl bei Beim Sex Scheide Trocken Gynäkologin anzusprechen und checken zu lassen. Die erste Frage, die du dir stellen solltest, ist nicht, ob mit dir etwas nicht stimmt. Die erste Frage muss sein, ob dich etwas psychisch belastet oder ob etwas mit dem Sex nicht stimmt, Beim Sex Scheide Trocken dass du keine Lust hast. Oft ist es gar nicht der Körper, sondern der Kopf, der dem Feuchtwerden im Weg steht. Wenn der nämlich keine Lust hat, hat auch die gesündeste Schleimhaut keine Chance. Nimm dir deshalb einen ruhigen Moment und stelle dir folgende Fragen ganz ergebnisoffen und ehrlich:. Es gibt keine falschen Antworten auf diese Fragen und auch keine perfekte Lösung für die Probleme, die sich damit eventuell auftun. Das Beste ist, solche Sorgen vor dir selbst, vor deinem Partner und vor deiner Frauenärztin auszusprechen. Dann könnt ihr gemeinsam in aller Ruhe schauen, was du dagegen tun kannst. Gegebenenfalls kann auch eine Paartherapie oder ein Psychologe helfen. Wenn das Problem nicht vom Kopf kommt, du gerne Sex haben willst, es aber aufgrund der Trockenheit nicht geht, musst du nach anderen Ursachen suchen und kannst dagegen vorgehen. Je nach Ursache gibt es verschiedene Behandlungsmöglichkeiten. Deshalb gibt es auch unterschiedliche Möglichkeiten, die gegen die Beschwerden helfen:. Die Salben wirken nämlich nur so lange, wie du sie auch anwendest. Wenn es statt feuchtfröhlichem Liebesspiel eher schmerzhaftes Gereibe gibt, ist die Leidenschaft schnell dahin. Das ist ein Teufelskreis, denn wenn es einmal wehgetan hat, hat es die Lust und damit das Feuchtwerden beim nächsten Mal umso schwerer. Deshalb hier ein paar Tipps, wie du wieder entspannt Sex haben kannst:. Eine trockene Scheide ist nichts, worüber man einfach so spricht, kann aber die Lebensqualität ziemlich beeinträchtigen. Sei da deshalb offen mit dir selbst und mach die Pflege deiner Schleimhaut zu deiner täglichen Routine. Abo Hefte Produkte.
Dieses oftmals unangenehme Empfinden im Vaginalbereich kann aber auch junge Frauen treffen. Abo Hefte Produkte. Wenn dein Östrogenspiegel aus irgendeinem Grund niedrig ist, zum Beispiel nach einer Geburt oder der Entfernung deiner Eierstöcke 4,8 , wird weniger Gleitmittel produziert und das Vaginalgewebe wird dünner und brüchiger 7. Auch Stress und Nervosität können den Flüssigkeitsgehalt der Vaginalschleimhaut beeinflussen. In der Vagina führt der niedrigere Östrogenspiegel dazu, dass die Durchblutung der Vagina abnimmt und das Vaginalgewebe dünner wird.
Mach dich locker!
Trifft jede Frau mal. Das Risiko für Infektionen mit Pilzen oder Bakterien ist erhöht. Gerade Frauen in den Wechseljahren verbessern durch regelmäßigen Sex die Blutversorgung. Wir erklären, woher das Problem kommt und was dagegen hilft. Schmerzen beim Sex durch eine trockene Scheide? Dank. Das feuchte Milieu der Scheide schützt vor Erregern, die z. Bei vaginaler Trockenheit müssen Sie nicht auf Sexualität verzichten. B. beim Sex, falsches Abwischen, Schwimmen oder Saunabaden in die Scheide gelangen könnten. Auf Dauer kann eine zu trockene Scheide die Scheidenwände poröser und verletzlicher machen.Deshalb sind Studien zufolge Frauen ab den Wechseljahren auch besonders häufig davon betroffen, weil sich ab diesem Zeitpunkt der Hormonhaushalt stark verändert. Rechtsgrundlage ist Art. Eine Antwort für eine Person ist vielleicht nicht die Antwort für eine andere. Ein sinkender Östrogenspiegel kann auch andere Ursachen haben, wie: Entfernung der Eierstöcke nach der Geburt während der Stillzeit als Nebenwirkung einer Chemotherapie nach Bestrahlung im Beckenbereich Scheidentrockenheit infolge von Erkrankungen Auch im Rahmen von Krankheiten kann vaginale Trockenheit auftreten: Bluthochdruck Diabetes mellitus Endometriosen gutartige Wucherung der Gebärmutterschleimhaut Multiple Sklerose Sjögren-Syndrom Autoimmunerkrankung, die meist nach den Wechseljahren auftritt Vaginal-Mykose Scheidenpilz Infektionen mit humanen Papillomviren HPV Seelische Ursachen Neben den körperlichen Ursachen, trägt auch die Psyche einen Anteil an den Veränderungen der Schleimhaut der Vagina. Scheidentrockenheit tritt dann auf, wenn der Flüssigkeitsgehalt der Vaginalschleimhaut zu gering ist. Bei vaginaler Trockenheit müssen Sie nicht auf Sexualität verzichten. Studien zeigen, dass mehr als die Hälfte der postmenopausalen Frauen und fast 1 von 5 prämenopausalen Frauen unter Scheidentrockenheit leiden 4. Wenn die Schleimhaut zu dünn ist, kann sich auch die Durchblutung des Beckenbodens insgesamt verschlechtern. Gleitgelen wird im Intimbereich aufgebracht und erhöht in Folge die Gleitfähigkeit der Haut. Mit der Nutzung unserer Website willigst du, dass Clue Cookies und Dienste von Drittanbietern verwenden und deine Nutzungsdaten unter einer eindeutigen Kennung zu Zwecken der Nachverfolgung, Analyse und Verbesserung unserer Website sowie zu Werbezwecken, z. Finde ich mich selbst attraktiv? In der Abbildung unten kannst du sehen, wie sich die Wechseljahre und der Rückgang des Östrogens auf das Scheidenmilieu auswirken. Vaginismus: Beim Sex verkrampfen. Das gilt auch für das Feuchtwerden beim Sex. Yoga mit Gewichten. Das umliegende intakte Gewebe wird so angeregt, die Schleimhaut stärker aufzubauen", erklärt Dr. Die Antibabypille wird zwar von vielen Frauen vertragen, greift aber entscheidend in den Hormonhaushalt des weiblichen Körpers ein und geht nicht immer ohne Nebenwirkungen einher. Sie interessiert sich vor allem für das Fachgebiet der Kinderheilkunde, beschäftigt sich aber auch eingehend mit der allgemeinen Krankheitslehre und Krankheitsprävention. Du willst dich mit deiner Weiblichkeit beschäftigen? Wie können sich meine Gefühle auf mein sexuelles Verlangen und meine vaginale Lubrikation auswirken? Hilfe bei Scheidentrockenheit Obwohl die vaginale Trockenheit keine Seltenheit ist, sprechen viele Frauen nicht offen darüber. So schlagen sich Angst, Stress oder Nervosität oftmals auf die Erregbarkeit nieder. Scheidentrockenheit Ursachen und Behandlung von Scheidentrockenheit. Datenschutz akzeptieren Hiermit willige ich in die Verarbeitung meiner Daten über diese Chat-Funktion ein. Warum ist meine Vagina trocken? Auch Granatapfelkapseln befeuchten die empfindliche Scheidenschleimhaut. Wissenschaftliche Standards:. Nach der Menopause wird die Vagina nicht nur trockener, sondern auch weniger sauer 14 , und die Elastizität der Vagina nimmt ab Dieses oftmals unangenehme Empfinden im Vaginalbereich kann aber auch junge Frauen treffen. Wenn die Perimenopause beginnt, produzieren die Eierstöcke weniger Östrogen, was sich auf den gesamten Körper auswirkt. Eine trockene Scheide kann sich mit Juckreiz und Brennen sowie Schmerzen beim Geschlechtsverkehr bemerkbar machen. Weighted Yoga: Der neueste Social-Media-Trend macht entspannt schlank und fit.
