Hygiene im Intimbereich ist wichtig für die Gesundheit. Dazu gehört unter anderem die tägliche Reinigung mit lauwarmem Wasser, eine schonende Intimrasur sowie die Wahl der Unterwäsche. Hier bekommen Sie einen Überblick über die richtige Intimhygiene für Mann und Frau. Was möchten Sie wissen? Der erste Tipp: Übertreiben Sie es nicht! Nutzen Sie am besten lediglich lauwarmes Wasser und Ihre Hände, um den Intimbereich zu säubern. Auf diese Weise lässt sich Smegma entfernenwelches sich unter anderem aus Resten von Sperma und Haut zusammensetzt. Beispiele hierfür sind bei der Frau Scheidenpilz und die bakterielle Vaginose. Zudem Hygiene Nach Sex Frau beide Geschlechter von Bakterien wie Chlamydien betroffen sein. Die Reinigung reicht einmal täglichnach dem Geschlechtsverkehr oder nach dem Sport ist eine erneute Pflege sinnvoll. Die Scheide hat eine eigene Reinigungsregulation. Der vaginale Ausfluss befördert unter anderem auch Krankheitserreger aus der Scheide. Das Sekret ist also nicht wie vor allem in der Pubertät angenommen eklig, sondern gesundheitsfördernd. Seifen, Duschgels, Duftstoffe oder Intimsprays: All dies ist nicht notwendig für einen gesunden Intimbereich — lassen Sie lieber die Finger davon. Solche Produkte verändern oftmals den pH-Wert und stören somit den natürlichen Schutzmantel im Intimbereich. Am Besten Sie waschen Ihren Intimbereich direkt unter der Dusche einfach mit Wasser. Juckreiz, Brennen oder veränderter Ausfluss? Frauen können es mithilfe eines Sprühapplikators möglichst tief in die Vagina sprühen. Das Präparat ist zudem auch für die Partnerbehandlung geeignet. Klingt einfach, ist aber nicht selbstverständlich: Frauen wie Männer sollten den After möglichst vorsichtig reinigen. So vermeiden Sie, dass Darmbakterien zu den Geschlechtsorganen gelangen. Verzichten Sie auf zusätzliche Pflegeprodukte wie Feuchttücher, da sie die Haut unnötig reizen können. Die Rasur dient allein der Schönheit oder dem Wohlbefinden. Diese stellen wiederum einen optimalen Nährboden für Krankheitserreger dar. Aus diesem Grund empfiehlt es sich, die Schamhaare lieber nur zu kürzen. Wussten Sie, dass enge Unterwäsche ein feucht-warmes Klima im Intimbereich fördert, in dem sich Keime besonders wohlfühlen? Greifen Sie deshalb zu luftig sitzender Kleidung, das gilt auch für Strumpfhosen oder Badekleidung. Wechseln Sie die Wäsche täglich, um einer Infektion vorzubeugen. Bei häufigen Problemen im Schambereich können Sie die Hygiene Nach Sex Frau dafür nutzen, Hygiene Nach Sex Frau Luft an den Intimbereich zu lassen, indem Sie die Unterhose weglassen. Mit klassischer Baumwollwäsche fördern Sie ebenso die Intimgesundheit. Waschen Sie diese in der Kochwäsche bei 60 Gradsodass mögliche Keime und Erreger vernichtet werden. Frauen dürfen sich während der Periode weitere Intimhygiene-Tipps zu Herzen nehmen: Waschen Sie sich vor dem Einführen eines Tampons oder dem Einlegen einer Slipeinlage immer gründlich die Hände. Alles Wissenswerte zur Scheidenflora Zur Reinigung der Vagina rund um die Menstruation brauchen Sie keine Hilfsmittel: Ein angenehm warmer Wasserstrahl reicht vollkommen. Intimbereich täglich mit lauwarmem Wasser waschen. In der Schwangerschaft ändert sich einiges, unter anderem auch der Hormonhaushalt und damit das natürliche Scheidenmilieu. Die Folge: Bakterien haben es leichter, sich anzusiedeln.
Diese 6 Dinge sollten Frau und Mann nach dem Sex beachten
Sexualität und Intimgesundheit | Lactacyd® Nach dem Sex. Hygiene im Intimbereich ist wichtig für die Gesundheit. Dazu gehört unter anderem die tägliche Reinigung mit lauwarmem Wasser, eine schonende Intimrasur. Falsches Reinigen nach dem Toilettengang: Unbedingt immer von vorne nach hinten abwischen und dann eine neues Blatt Toilettenpapier verwenden. Sex-Hygiene - Santé femmeSchuld sind wieder einmal die Hormone : Nach dem Sex schüttet der Körper das sogenannte Kuschelhormon Oxytocin aus. Intimhygiene: Weniger ist mehr Der erste Tipp: Übertreiben Sie es nicht! Und wie »schmutzig« darf's beim Sex sein? Dadurch erhöht sich dein Ansteckungsrisiko. Nein, mir haben die Informationen auf dieser Seite nicht weitergeholfen. Ressort: kmpkt Biologie-Quiz.
Sexspielzeuge reinigen und richtig verwenden
Dazu gehört unter anderem die tägliche Reinigung mit lauwarmem Wasser, eine schonende Intimrasur. Sich direkt nach dem Sex ausgiebig mit Seife zu waschen oder den Penis beziehungsweise Scheide mit Intimpflegelotionen zu reinigen, ist. Es ist wichtig, die Vulva nach dem Sex zu reinigen, weil durch den Mund, Sexspielzeug, Finger und den Penis Bakterien in die Vagina gelangen können, was zu. Falsches Reinigen nach dem Toilettengang: Unbedingt immer von vorne nach hinten abwischen und dann eine neues Blatt Toilettenpapier verwenden. Nach dem Sex. Hygiene im Intimbereich ist wichtig für die Gesundheit.Schwangere Frauen dürfen trotzdem nicht zu einer übertriebenen Pflege tendieren, Reiben und Rubbeln sind absolut tabu. Schnupfen Rhinitis ist nichts Ungewöhnliches. Folgende Dinge sollten Sie unbedingt vermeiden: Aggressive Reinigungsmittel: Seifen und Duschgels sind zum Reinigen der Geschlechtsorgane nicht notwendig und stören den pH-Wert der Haut. Das Wasserlassen nach dem Sex hilft, diese Bakterien schnell auszuscheiden. Der Genitalbereich des Mannes - Penis, Hoden und After - bleibt mit der richtigen Reinigung und Pflege gesund und geruchsneutral. Intimwäsche Nicht nur im Sommer kann Sex eine nasse und schwitzige Angelegenheit sein. Wenn Sie wissen, wie Sie Ihre Vagina vor und nach dem Sex pflegen, können Sie das Erlebnis angenehmer, lustvoller und sicherer gestalten. Mehr zum Thema: Vulva vs. Man sollte seine Sextoys nach und am besten auch vor dem Sex mit warmen Wasser und etwas milder Seife reinigen. Weniger ist mehr! Was gehört zur After Sex - Intimpflege? Solche Produkte verändern oftmals den pH-Wert und stören somit den natürlichen Schutzmantel im Intimbereich. Klingt einfach, ist aber nicht selbstverständlich: Frauen wie Männer sollten den After möglichst vorsichtig reinigen. AUGUST 31, Die richtige Intimpflege nach dem Sex by Paula Gottschalk. Zwar kommt Scheidentrockenheit bei Frauen in den Wechseljahren aufgrund des Östrogenabfalls häufiger vor, aber sie kann auch in jedem anderen Alter oder jeder anderen Lebensphase auftreten. Hauttyp bestimmen: Welcher Hauttyp bin ich? Dabei wäre das viel besser. Waschen Sie diese in der Kochwäsche bei 60 Grad , sodass mögliche Keime und Erreger vernichtet werden. Videos Quiz Berufscheck Kurz und mündig Reports Britta probiert's. Grippe Influenza-Viren werden durch Tröpfchen- oder Schmierinfektion übertragen und verursachen die Grippe. Verzichten Sie auf zusätzliche Pflegeprodukte wie Feuchttücher, da sie die Haut unnötig reizen können. Nicht weil der Sex die Blase gereizt hätte, sondern um Bakterien , die dadurch in die Nähe der Harnröhre gelangt sind, wieder herauszubefördern. Facebook Pinterest Twitter E-Mail. Schamhaarentfernung: Medizinisch unbedenklich. Juckreiz, Brennen oder veränderter Ausfluss?
